Fitnessvalmennus
Onko tähtäimessäsi jossain vaiheessa kilpailla fitnesslajeissa? Oletko jo kilpaillut aikaisemmin?
Tämä valmennus on sinulle.
Valmennus sisältää:
- Tämä valmennus alkaa aina maksuttomalla kartoituksella, jossa käymme läpi tilannettasi- ja tavoitteittasi tarkemmin.
- Henkilökohtainen treeniohjelmointi ja siihen liittyvä seuranta, tuki ja päivitykset.
- Henkilökohtainen ravintosuunnitelma, sekä siihen liittyvä seuranta, tuki ja päivitys. Ravintosuunnittelu toteutetaan yksilöllisesti, sen mukaan mikä sinun tilannettasi tukee parhaiten esim. makrolaskennalla.
- Henkilökohtainen suunnitelma muiden tarvittavien asioiden osalta esim. vatsan toiminta, uni, palautuminen, psyykkinen vahvuus, poseeraus jne. Sekä näihin liittyvä seuranta, tuki ja päivitys
- Henkilökohtainen viikkoraportointi
- Valmentajan tuen ja ammattitaidon käyttöösi kaikissa valmennuksen ja kisakauden vaiheissa: ennen kisoja-, niiden aikana ja kisojen jälkeen
- Kommunikaatiota valmentajan kanssa ei ole rajoitettu, viesteihin pyrin vastaamaan viimeistään vuorokauden sisällä, kisojen lähestyessä nopeammin.
- Suomen fitnessurheilu ry:n kilpailuissa team Magicmaker- edustuksen
- Huollon Suomen kisoissa
On tärkeä ymmärtää, että kyseessä on kilpaurheiluun tähtäävä valmennus. Terveytesi- ja hyvinvointisi ovat minulle kuitenkin aina tärkeässä roolissa valmennusta.
Hinta fitnessvalmennukseen: 189 eur/ kk, toistaiseksi voimassa oleva sopimus. Minimikesto 3kk